Munshigonjer Kagoj
  • মূল পাতা
  • মুন্সীগঞ্জ
    • সদর
    • গজারিয়া
    • টঙ্গিবাড়ি
    • সিরাজদিখান
    • শ্রীনগর
    • লৌহজং
  • বাংলাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • অর্থনীতি
  • রাজনীতি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • অন্যান্য
    • ফিচার
    • জীবনযাপন
    • মতামত
    • শিক্ষা

Munshigonjer Kagoj

logo4 logo3 logo5 logo4 logo3 logo5 logo4 logo3 logo5
  • মূল পাতা
  • মুন্সীগঞ্জ
    • সদর
    • গজারিয়া
    • টঙ্গিবাড়ি
    • সিরাজদিখান
    • শ্রীনগর
    • লৌহজং
  • বাংলাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • অর্থনীতি
  • রাজনীতি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • অন্যান্য
    • ফিচার
    • জীবনযাপন
    • মতামত
    • শিক্ষা
ফিচারসর্বশেষ সংবাদ

কখন পানি পান করা শরীরের জন্য ভালো

by Newseditor জানুয়ারি ১৯, ২০২২
written by Newseditor জানুয়ারি ১৯, ২০২২

ফিচার ডেস্ক
আমাদের শরীরে প্রায় তিন শতাংশের দুই শতাংশই পানি। সুস্থভাবে বাঁচতে হলে চাহিদামাফিক পানি পানের বিকল্প নেই। কিন্তু, শরীর সুস্থ রাখতে দিনের নির্দিষ্ট সময়ে সঠিক পরিমাণে পানি পান করা উচিত। আয়ুর্বেদ চিকিৎসা মতে কোন সময়ে পানি পান সবচেয়ে ভালো, আসুন তা জেনে নিন। সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে দুই গ্লাস পানি পান করুন। এতে শরীরের জন্য খুবই উপকারী। পানি পানের ফলে শরীরের অঙ্গপ্রতঙ্গ সক্রিয় হয়। দুপুর ও রাতের খাবারের অন্তত আধা ঘণ্টা আগে পানি পান করা ভালো। দুপুর ও রাতের খাবারের সময়ে পানি পান করতে ভুলবেন না। যখনই আপনার পিপাসা অনুভব করবেন তখনই পানি পান করবেন। গোসল করার আগে এক গ্লাস পানি পান করলে উচ্চ রক্তচাপ স্বাভাবিক থাকবে। খাবারের অন্তত আধা ঘণ্টা আগে পানি পান করতে হবে। এতে হজমশক্তি ভালো হবে। এছাড়া পানি কম পান করার কারণে অনেকের ইউরিন ইনফেকশন এবং কিডনির জটিলতা বাড়ে। তাই চাহিদামাফিক পানি পান করা উচিত।

০ comment
আগের পোস্ট
মুন্সীগঞ্জে ১ টাকায় ৪ শত শীতার্ত অসহায় দুস্থদের মাঝে শীতবস্ত্র বিতরণ
পরের পোস্ট
ইয়েমেনে সৌদি জোটের হামলায় ২০ জনের প্রাণহানি

You may also like

শ্রীনগরে উপজেলা পরিষদের চেয়ারম্যান মসিউর রহমান মামুনের আশুরোগ...

আগস্ট ২, ২০২১

শ্রীলঙ্কার নতুন প্রধানমন্ত্রী হচ্ছেন রনিল বিক্রমাসিংহে

মে ১২, ২০২২

করোনায় বাজেট অধিবেশন : এমপি-কর্মকর্তাদের মধ্যে আতঙ্ক

জুন ১০, ২০২০

মেসি এখন শুধুই আর্জেন্টিনার

জুলাই ১, ২০২১

১৫ মিনিটেই ফুল চার্জ হবে স্মার্টফোন

আগস্ট ১৮, ২০২০

গজারিয়ায় ভোক্তা অধিকার সংরক্ষণ অধিদপ্তরের মোবাইল কোর্ট পরিচালিত

জুন ১৫, ২০২১

ঢাকা উত্তরের নবনির্বাচিত কাউন্সিলর শওকত কারাগারে

ফেব্রুয়ারি ৪, ২০২০

নজরুলকে ‘জাতীয় কবি’র গেজেট চেয়ে ১০ আইনজীবীর নোটিশ

মে ৩১, ২০২২

কাউকে বিশ্বাস করতে পারছেন না, জানুন কারণ

জুন ২২, ২০২০

এগিয়ে এলো বিপিএল ফাইনালের সময়

ফেব্রুয়ারি ১৬, ২০২২

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

অনুসন্ধান করুন

সাম্প্রতিক পোস্ট

  • স্বর্ণের দাম কমলো ভরিতে ১৭৪৯ টাকা
  • বিদেশে আমাদের প্রভু নেই, বন্ধু আছে: কাদের
  • আমরা আর অশান্তি-সংঘাত চাই না: শেখ হাসিনা
  • পুলিশকে জনগণের বন্ধু হিসেবে কাজ করতে হবে: রাষ্ট্রপতি
  • চ্যাম্পিয়ন হয়ে কানকে বরখাস্ত করল বায়ার্ন

সকল নিউজ এখন ফেসবুকে

Facebook

Popular in Bangladesh

  • প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীতে জনসভার অনুমতি পেল বিএনপি

    আগস্ট ২৯, ২০১৮
  • ময়নাতদন্ত প্রতিবেদনের জন্য আটকে আছে গারো মা-মেয়ে হত্যার তদন্ত

    মে ১৯, ২০১৮
  • খুলনার অভিজ্ঞতায় আগামীর কৌশল কষছে আওয়ামী লীগ-বিএনপি

    মে ১৯, ২০১৮
  • দুই মেয়েকে নিয়ে কোথায় গেলেন বাবা?

    মে ২০, ২০১৮
  • গ্রামবাসীর ভোগান্তি চরমে : শ্রীনগরে সরকারী রাস্তা দখল করে মাটি ভরাট

    জুলাই ২১, ২০১৯

দৈনিক মুন্সীগঞ্জের কাগজ সম্পর্কে

সম্পাদকঃ মোহাম্মদ আরফিন
হিমা বেগম কর্তৃক দৈনিক মুন্সীগঞ্জের কাগজ লিমিটেড-এর পক্ষে মিতু প্রিন্টিং প্রেস, ২০/এ, নয়াপল্টন,ঢাকা থেকে মুদ্রিত এবং মুন্সীগঞ্জ এসপি অফিস সংলগ্ন হোয়াইট হাউজ, ৩য় তলা, মুন্সীগঞ্জ সদর, মুন্সীগঞ্জ হইতে প্রকাশিত।
ঢাকা অফিসঃ মেজবাহ উদ্দিন প্লাজা (লেভেল-৭), ৯১ নিউ সার্কুলার রোড , মৌচাক, ঢাকা - ১২১৭
ফোনঃ +৮৮০১৭২৭৩৭৬৬৭৭, +৮৮০১৭০৬৯৭০০৩৭, +৮৮০১৭০৬৯৭০০৩৬, +৮৮০১৭০৬৯৭০০৩৮
ই-মেইলঃ munkagoj@gmail.com

আন্তর্জাতিক

  • পাকিস্তানে শক্তিশালী ভূমিকম্প, কাঁপলো ভারত-আফগানিস্তান

    মে ২৮, ২০২৩
  • উচ্চ মূল্যস্ফীতি: বছরে দুইবার মজুরি বাড়াচ্ছে পোল্যান্ড

    মে ২৭, ২০২৩
  • ইমরান খান ও তার স্ত্রীর দেশত্যাগে নিষেধাজ্ঞা

    মে ২৬, ২০২৩
  • ইসরায়েলের কঠোর সমালোচনায় যুক্তরাষ্ট্র

    মে ২৩, ২০২৩
  • ইসলামী জগৎ
  • গ্রাম বাংলা
  • প্রতিভার অন্বেষন
  • মহিলা অঙ্গণ
  • শিল্প-বাণিজ্য
  • সম্পাদকীয়
  • সাহিত্য
  • স্বাস্হ্য ও চিকিৎসা

কপিরাইট ২০২৩ - দৈনিক মুন্সীগঞ্জের কাগজ । সকল অধিকার সংরক্ষিত।