Munshigonjer Kagoj
  • মূল পাতা
  • মুন্সীগঞ্জ
    • সদর
    • গজারিয়া
    • টঙ্গিবাড়ি
    • সিরাজদিখান
    • শ্রীনগর
    • লৌহজং
  • বাংলাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • অর্থনীতি
  • রাজনীতি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • অন্যান্য
    • ফিচার
    • জীবনযাপন
    • মতামত
    • শিক্ষা

Munshigonjer Kagoj

logo4 logo3 logo5 logo4 logo3 logo5 logo4 logo3 logo5
  • মূল পাতা
  • মুন্সীগঞ্জ
    • সদর
    • গজারিয়া
    • টঙ্গিবাড়ি
    • সিরাজদিখান
    • শ্রীনগর
    • লৌহজং
  • বাংলাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • অর্থনীতি
  • রাজনীতি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • অন্যান্য
    • ফিচার
    • জীবনযাপন
    • মতামত
    • শিক্ষা
জীবনযাপনসর্বশেষ সংবাদ

করোনায় ঈদ : যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখবেন

by Newseditor July 28, 2020
written by Newseditor July 28, 2020

লাইফস্টাইল ডেস্ক
ঈদুল আজহার আনন্দকে ছাপিয়ে যাচ্ছে করোনাকালের মন খারাপ। পরিচিত পৃথিবীর বদলে যাওয়া অবস্থার সঙ্গে খাপ খাইয়ে নেয়ার আপ্রাণ চেষ্টা সবার। স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলছেন সুস্থ থাকার আশায়। তবু আক্রান্তেও সংখ্যা কমছে না, বাড়ছে মৃতের সংখ্যাও। প্রাণঘাতী এই ভাইরাস কবে বিদায় নেবে, তা নিশ্চিত করে বলা সম্ভব নয়। এমন আতংক আর মন খারাপের সময়েও ঈদ এসেছে। এই ঈদকে আনন্দচিত্তে বরণ করার মতো মানসিক অবস্থা নেই অনেকেরই। তবু যতটা ইতিবাচক হয়ে বাঁচা যায়! সময়ের নিয়মে ঈদ এলেও আপনাকে থাকতে হবে আগের থেকে অনেক বেশি সচেতন। এই ঈদে কিছু করণীয় সম্পর্কে জেনে নিন-
সচেতন থাকুন : সবার আগে যা দরকার, তা হলো সচেতনতা। সচেতনতার অভাবে যেকোনো সময়েই বড় কোনো সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। তাই শুধু করোনার সময়েই নয়, মানুষের প্রতিটি মুহূর্তেই সচেতন থাকা জরুরি। যেহেতু এখন চারদিকে জীবাণুমুক্ত থাকার লড়াই, সেই লড়াইসে শামিল হতে হবে আপনাকেও। কুরবানির পশু জবাইয়ের পর সেখানে জীবাণুদের আস্তানা গাড়তে দেবেন না। যত দ্রুত সম্ভব সেই জায়গা পরিষ্কার ও জীবাণুমুক্ত করে ফেলুন। একই কাজ করতে হবে মাংস কাটাকুটি এবং রান্নার পরেও। পরিচ্ছন্নতার কারণে আপনি সব ধরনের অসুখ থেকে দূরে থাকতে পারবেন।
খাবার: ঈদের আনন্দের একটি অংশ হলো মজাদার সব খাবার। ঈদ মানেই কবজি ডুবিয়ে খাওয়া। তবে সেখানেও লাগাম টানতে হবে এবার। সংক্রমণ ঠেকাতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর দিকে নজর দিতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই এমন সব খাবার খেতে হবে, যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তাই শুধু স্বাদের দিকে নয়, খেয়াল রাখতে হবে পুষ্টির দিকেও। তেল-ঝোল সমৃদ্ধ অতিরিক্ত মশলাদার খাবার যত কম খাবেন, ততই ভালো। ঈদে মাংস নাহয় অন্য সময়ের থেকে একটু বেশিই খেলেন, পাশাপাশি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য পুষ্টিকর খাবারও খেতে হবে। হাঁটা আর শরীরচর্চার পরিমাণ আরেকটু বাড়িয়ে দিন, তাহলে অতিরিক্ত ক্যালোরি ঝরে যাওয়া সহজ হবে।
অতিথি: সচেতন কেউ এই করোনাকালে অতিথি হয়ে অন্যের বাড়িতে যাবেন না নিশ্চয়ই। তবে সবাই তো আর সমান সচেতন নয়। আপনি কারও বাড়িতে না গেলেও, আপনার বাড়িতে চলে আসতে পারেন কেউ কেউ। অতিথি যদি এসেই পড়েন, তখন নিশ্চয়ই তাকে বিমুখ করা যায় না! তাই তাকে ঘরে প্রবেশের আগেই জীবাণুমুক্ত করার ব্যবস্থা করুন। খাওয়া-দাওয়া শেষ হওয়ার সাথে সাথেই এঁটো থালা-বাসন ধুয়ে রাখার ব্যবস্থা করুন।
মাংস সংরক্ষণ: নিজেদের ভাগের কুরবানির মাংস থেকে যদি কিছু অংশ ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে চান, তবে সেক্ষেত্রেও হতে হবে সচেতন। মাংসের সঙ্গে সঙ্গে জীবাণুও যেন ফ্রিজে ঢুকে না পড়ে, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। মাংস ভালোভাবে পরিষ্কার করে, পরিষ্কার প্যাকেটে সংরক্ষণ করুন।
সাহায্য: কুরবানিকৃত পশুর এক তৃতীয়াংশ বরাদ্দ থাকে দরিদ্রদের জন্য। এবার যেহেতু মহামারীর সময়, তাই অনেকেই সামর্থ্যহীন হয়ে পড়েছেন। সম্ভব হলে তাদের জন্যও একটি অংশ বরাদ্দ রাখুন। মনে রাখবেন, ঈদ মানেই সাম্যের বার্তা। ঈদ মানেই ভেদাভেদ না থাকা। আপনার একটুখানি সাহায্যই হয়তো অনেকের মুখে হাসি ফোটাবে।

০ comment
আগের পোস্ট
করোনামুক্ত হলেন ঐশ্বরিয়া ও তার মেয়ে
পরের পোস্ট
পরিবারের কেউ অসুস্থ হলে ঘর জীবাণুমুক্ত করবেন যেভাবে

You may also like

আইপিএলে পাঁচদিন অন্তর করোনা পরীক্ষা

August 5, 2020

মুন্সীগঞ্জে নতুন করে ৪ জনের করোনা শনাক্ত, জেলায়...

April 24, 2020

রেকর্ড গড়ে বাংলাদেশকে হারালো ভারত

October 1, 2024

মাতৃভাষা দিবসে বসল পদ্মা সেতুর ২৫তম স্প্যান, দৃশ্যমান...

February 23, 2020

করোনা দুর্যোগে রমজানকে সামনে রেখে সিরাজদিখানে খাদ্যসামগ্রী বিতরণ

April 22, 2020

বাংলাদেশি কর্মীদের ভিসা দিচ্ছে সৌদি আরব

August 14, 2024

শীতে ঘাড় ব্যথার মূল কারণ জানুন

January 23, 2022

মিরকাদিমে ঘরে ঘরে খাদ্যসামগ্রী পৌঁছে দিলেন পৌর কাউন্সিলর

April 5, 2020

যেসব কারণে বাড়ে মাইগ্রেনের ব্যথা

June 1, 2024

ফের করোনা পজিটিভ মাশরাফি

July 4, 2020

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

অনুসন্ধান করুন

সাম্প্রতিক পোস্ট

  • প্রধান উপদেষ্টার কাছে প্রতিবেদন জমা দিলেন স্বাস্থ্য সংস্কার কমিশন
  • গ্যাস সংকটে কমছে শিল্প উৎপাদন, প্রভাব পড়ছে সামগ্রিক অর্থনীতিতে
  • গাজীপুরে হাসনাতের উপর হামলা, অভিযানে আটক ৭০
  • ওয়াই-ফাইয়ের গতি দ্বিগুণ বাড়বে যে কৌশলে
  • নিউজিল্যান্ড ‘এ’ দলকে মাত্র ১৪৭ রানে গুটিয়ে দিলো বাংলাদেশ

সকল নিউজ এখন ফেসবুকে

Facebook

Popular in Bangladesh

  • বন্যায় ক্ষতিগ্রস্ত ২৯ লাখ মানুষ, ২ জনের মৃত্যু

    August 22, 2024
  • মানুষের জীবন রক্ষার সর্বোচ্চ চেষ্টা করা হচ্ছে: উপদেষ্টা

    August 22, 2024
  • সারা দেশে পুলিশের সব থানায় কার্যক্রম চালু

    August 15, 2024
  • এখন মূল চ্যালেঞ্জ আইন-শৃঙ্খলা পরিস্থিতির উন্নতি : স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

    August 19, 2024
  • 5

    সচিবদের সঙ্গে প্রধান উপদেষ্টার বৈঠক

    September 4, 2024

আন্তর্জাতিক

  • গাজায় একদিনে আরও ৪০ ফিলিস্তিনি নিহত

    May 5, 2025
  • গাজায় একদিনে আরও ৩৯ ফিলিস্তিনি নিহত

    May 4, 2025
  • সুইডেনে বন্দুক হামলায় নিহত ৩

    April 30, 2025
  • শুধু যুক্তরাষ্ট্র নয়, আমি পুরো বিশ্ব চালাচ্ছি: ট্রাম্প

    April 29, 2025

সাম্প্রতিক পোস্ট

  • প্রধান উপদেষ্টার কাছে প্রতিবেদন জমা দিলেন স্বাস্থ্য সংস্কার কমিশন

    May 5, 2025
  • গ্যাস সংকটে কমছে শিল্প উৎপাদন, প্রভাব পড়ছে সামগ্রিক অর্থনীতিতে

    May 5, 2025
  • গাজীপুরে হাসনাতের উপর হামলা, অভিযানে আটক ৭০

    May 5, 2025
  • ওয়াই-ফাইয়ের গতি দ্বিগুণ বাড়বে যে কৌশলে

    May 5, 2025
  • ইসলামী জগৎ
  • গ্রাম বাংলা
  • প্রতিভার অন্বেষন
  • মহিলা অঙ্গণ
  • শিল্প-বাণিজ্য
  • সম্পাদকীয়
  • সাহিত্য
  • স্বাস্হ্য ও চিকিৎসা

কপিরাইট ২০২৩ - দৈনিক মুন্সীগঞ্জের কাগজ । সকল অধিকার সংরক্ষিত।