Munshigonjer Kagoj
  • মূল পাতা
  • মুন্সিগঞ্জ
    • সদর
    • গজারিয়া
    • টঙ্গিবাড়ি
    • সিরাজদিখান
    • শ্রীনগর
    • লৌহজং
  • বাংলাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • অর্থনীতি
  • রাজনীতি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • অন্যান্য
    • ফিচার
    • জীবনযাপন
    • মতামত
    • শিক্ষা

Munshigonjer Kagoj

logo4 logo3 logo5 prothom-surjadoylogo logo4 logo3 logo5 prothom-surjadoylogo
  • মূল পাতা
  • মুন্সিগঞ্জ
    • সদর
    • গজারিয়া
    • টঙ্গিবাড়ি
    • সিরাজদিখান
    • শ্রীনগর
    • লৌহজং
  • বাংলাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • অর্থনীতি
  • রাজনীতি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • অন্যান্য
    • ফিচার
    • জীবনযাপন
    • মতামত
    • শিক্ষা
জীবনযাপনসর্বশেষ সংবাদ

দাঁতে জমে থাকা প্লাক দূর করার ঘরোয়া ৫ উপায়

by Newseditor জুন ২২, ২০২২
written by Newseditor জুন ২২, ২০২২
দাঁতে জমে থাকা প্লাক দূর করার ঘরোয়া ৫ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক
দাঁত ঠিকমতো পরিষ্কার না করার কারণে ময়লা জমে। তার থেকে মুখে দুর্গন্ধ হওয়া স্বাভাবিক। দীর্ঘদিনের অযত্ন ও অবহেলায় দাঁতে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। তেমনই এক সমস্যা হলো দাঁতে প্লাক জমা। এক্ষেত্রে দাঁতে স্থায়ীভাবে ময়লা জমে হলদে থেকে কালচে হয়ে যায়। যা দাঁতের সৌন্দর্য একেবারেই নষ্ট করে দেয়।
বিশেষ করে যারা দীর্ঘদিন ধরেন ধূমপান করে কিংবা ক্যাফেইন গ্রহণের অভ্যাস আছে তাদের দাঁতে প্লাক জমে দ্রুত। যদিও এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে দন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন। তবে চাইলে ঘরোয়া উপায়েও এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এজন্য কী করবেন জেনে নিন-
>> দাঁতের প্লাক দূর করতে বেকিং সোডা দারুন কার্যকরী। বেকিং সোডা হলো প্রাকৃতিক ক্লিঞ্জার। এক টেবিল চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে ভেজা টুথব্রাশে নিয়ে ব্রাশ করুন। নিয়মিত এই পদ্ধতি অনুসরণ করলে দাঁতে জমে থাকা বিশ্রি প্লাক সহজেই দূর হবে।
>> অ্যালোভেরা ও গ্লিসারিন ত্বকের যত্নে অনেক উপকারী। তবে দাঁতের প্লাক দূর করতেও এই দুটি উপাদান দারুন কার্যকরী। এই দুটি উপাদানের সঙ্গে এক কাপ পানি, আধা কাপ বেকিং সোডা, এক চা চামচ অ্যালোভেরা জেল, ৪ চামচ গ্লিসারিন ও এক চা চামচ লেবুর তেল মিশিয়ে তৈরি করে নিন প্রাকৃতিক টুথপেস্ট। নিয়মিত এই পেস্ট ব্যবহারে আপনি পাবেন চকচকে ও স্বাস্থ্যকর দাঁত।
>> কমলা খেয়ে অনেকেই এর খোসা ফেলে দেন। অথচ এই খোসা দিয়ে দূর করা যায় দাঁতের প্লাক। দাঁতের এনামেল পরিষ্কার করার একটি সহজ উপায় হলো কমলার খোসার ব্যবহার। এটি দাঁত সাদা করে ও বিভিন্ন সমস্যার ঝুঁকি কমায়। এমনকি দাঁতে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়াও ধ্বংস করে। এজন্য চাইলে আপনি তাজা কমলার খোসা দাঁতে ঘষতে পারেন, আবার এর গুঁড়াও ব্যবহার করতে পারেন ব্রাশের সাহায্যে। দেখবেন কিছুদিনের মধ্যেই উঠে যাবে দাঁতের প্লাক।
>> এক মুঠো তিল মুখে নিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য চিবাতে পারেন। এটি দাঁত পরিষ্কার করার এক সহজ উপায়। মুখে জমে থাকা থুথু ফেলতে পারেন। এরপর একটি শুকনো ব্রাশ ব্যবহার দাঁত মাজুন। দেখবেন দাঁতের সব ধরনের দাগ দূর হয়ে যাবে।
>> ভিটামিন সি’যুক্ত ৩ ফল- টমেটো, স্ট্রবেরি ও কমলা একসঙ্গে ম্যাশ করে ওই পেস্ট দাঁতে লাগান। ৫-৬ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার মুখের যে কোনো ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে। এমনকি মুখের দুর্গন্ধ ও দাঁতে জমে থাকা প্লাকও দূর হবে দ্রুত।

সূত্র: ব্রাইট সাইড

০ comment
আগের পোস্ট
গজারিয়ার হামদর্দ বিশ্ববিদ্যালয়ের উদ্যোগে ৮ম ইয়োগা দিবস পালিত
পরের পোস্ট
আবারও সভাপতি হলেন শমী কায়সার

You may also like

৩৪২ কোটি টাকায় বিশাল বাড়ি কিনলেন জেনিফার লোপেজ

আগস্ট ১৭, ২০২০

টুং টাং শব্দে ব্যস্ত হয়ে উঠেছে দিঘীরপাড় কামারপট্টি

জুলাই ১১, ২০২১

গজারিয়ার তিন ইউপি চেয়ারম্যান জেলার শ্রেষ্ঠদের তালিকায়

জুন ১৬, ২০২১

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক হলেন সেব্রিনা ফ্লোরা

আগস্ট ১৩, ২০২০

ইউক্রেনের ৪ শহরে যুদ্ধবিরতি ঘোষণা

মার্চ ৭, ২০২২

আপনার রাশি

মে ১৯, ২০১৮

গজারিয়ায় স্বাস্থ্য সুরক্ষা বিষয়ক সেমিনার

অক্টোবর ৫, ২০২১

আমেরিকায় এবারের বঙ্গ সম্মেলন জুলাইতে

জানুয়ারি ১৫, ২০২০

রোজায় বদহজম দূর করবে এই পানীয়

মে ৯, ২০২০

জনশূন্য রাস্তায় নিশ্চিন্তে ঘুমাচ্ছে সিংহের দল!

এপ্রিল ১৯, ২০২০

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

অনুসন্ধান করুন

সাম্প্রতিক পোস্ট

  • স্বপ্নের পদ্মা সেতু উদ্বোধনে গর্বিত তারকারা
  • পদ্মা সেতুতে প্রথম টোল দিলেন প্রধানমন্ত্রী
  • পদ্মা সেতু দেখে যান, বিরোধিতাকারীদের উদ্দেশ্যে প্রধানমন্ত্রী
  • স্বপ্নের পদ্মা সেতুর উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
  • সম্ভাবনার বাংলাদেশ তৈরিতে যুগ যুগ বেঁচে থাকবেন প্রধানমন্ত্রী

সকল নিউজ এখন ফেসবুকে

Facebook

Popular in Bangladesh

  • 1

    প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীতে জনসভার অনুমতি পেল বিএনপি

    আগস্ট ২৯, ২০১৮
  • 2

    ময়নাতদন্ত প্রতিবেদনের জন্য আটকে আছে গারো মা-মেয়ে হত্যার তদন্ত

    মে ১৯, ২০১৮
  • খুলনার অভিজ্ঞতায় আগামীর কৌশল কষছে আওয়ামী লীগ-বিএনপি

    মে ১৯, ২০১৮
  • দুই মেয়েকে নিয়ে কোথায় গেলেন বাবা?

    মে ২০, ২০১৮
  • 5

    গ্রামবাসীর ভোগান্তি চরমে : শ্রীনগরে সরকারী রাস্তা দখল করে মাটি ভরাট

    জুলাই ২১, ২০১৯

মুন্সীগঞ্জ কাগজ সম্পর্কে

সম্পাদকঃ মোহাম্মদ আরফিন
॥ হিমা বেগম কর্তৃক দৈনিক মুন্সীগঞ্জের কাগজ লিমিটেড-এর পক্ষে মিতু প্রিন্টিং প্রেস,২০/এ, নয়াপল্টন,ঢাকা থেকে মুদ্রিত এবং হোয়াইট হাউজ, মুন্সীগঞ্জ ডায়াবেটিক সমিতির (৩য়তলা)
জেলা প্রশাসক কার্যালয়ের দক্ষিণ পাশে, মুন্সীগঞ্জ সদর, মুন্সীগঞ্জ হইতে প্রকাশিত।
ই-মেইল : munkagoj@gmail.com
ফোন: +৮৮০১৭০৬৯৭০০৩৬
+৮৮০১৭০৬৯৭০০৩৮
ঢাকা অফিস : বায়তুল খায়ের কমপ্লেক্স (৮ম তলা),৪৮/এ-বি, পুরানা পল্টন, ঢাকা-১০০০।
ফোন : ৯৫১৫৭৬৪, +৮৮০১৭২৭৩৭৬৬৭৭, +৮৮০১৭০৬৯৭০০৩৭

আন্তর্জাতিক

  • আফগানিস্তানে ভূমিকম্পে মৃতের সংখ্যা বেড়ে ২৮০

    জুন ২২, ২০২২
  • নিষেধাজ্ঞা সত্ত্বেও চীনের সবচেয়ে বড় তেল রপ্তানিকারক দেশ রাশিয়া

    জুন ২০, ২০২২
  • কয়েক বছর স্থায়ী হতে পারে রাশিয়া-ইউক্রেন যুদ্ধ

    জুন ১৯, ২০২২
  • বৈশ্বিক শান্তি সূচকে ৯৬তম বাংলাদেশ

    জুন ১৬, ২০২২
  • ইসলামী জগৎ
  • গ্রাম বাংলা
  • প্রতিভার অন্বেষন
  • মহিলা অঙ্গণ
  • শিল্প-বাণিজ্য
  • সম্পাদকীয়
  • সাহিত্য
  • স্বাস্হ্য ও চিকিৎসা

© ২০১৯ - মুন্সিগঞ্জের কাগজ . সকল অধিকার সংরক্ষিত।