Munshigonjer Kagoj
  • মূল পাতা
  • মুন্সীগঞ্জ
    • সদর
    • গজারিয়া
    • টঙ্গিবাড়ি
    • সিরাজদিখান
    • শ্রীনগর
    • লৌহজং
  • বাংলাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • অর্থনীতি
  • রাজনীতি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • অন্যান্য
    • ফিচার
    • জীবনযাপন
    • মতামত
    • শিক্ষা

Munshigonjer Kagoj

logo4 logo3 logo5 logo4 logo3 logo5 logo4 logo3 logo5
  • মূল পাতা
  • মুন্সীগঞ্জ
    • সদর
    • গজারিয়া
    • টঙ্গিবাড়ি
    • সিরাজদিখান
    • শ্রীনগর
    • লৌহজং
  • বাংলাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • অর্থনীতি
  • রাজনীতি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • অন্যান্য
    • ফিচার
    • জীবনযাপন
    • মতামত
    • শিক্ষা
জীবনযাপনসর্বশেষ সংবাদ

দাঁতে জমে থাকা প্লাক দূর করার ঘরোয়া ৫ উপায়

by Newseditor June 22, 2022
written by Newseditor June 22, 2022

লাইফস্টাইল ডেস্ক
দাঁত ঠিকমতো পরিষ্কার না করার কারণে ময়লা জমে। তার থেকে মুখে দুর্গন্ধ হওয়া স্বাভাবিক। দীর্ঘদিনের অযত্ন ও অবহেলায় দাঁতে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। তেমনই এক সমস্যা হলো দাঁতে প্লাক জমা। এক্ষেত্রে দাঁতে স্থায়ীভাবে ময়লা জমে হলদে থেকে কালচে হয়ে যায়। যা দাঁতের সৌন্দর্য একেবারেই নষ্ট করে দেয়।
বিশেষ করে যারা দীর্ঘদিন ধরেন ধূমপান করে কিংবা ক্যাফেইন গ্রহণের অভ্যাস আছে তাদের দাঁতে প্লাক জমে দ্রুত। যদিও এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে দন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন। তবে চাইলে ঘরোয়া উপায়েও এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এজন্য কী করবেন জেনে নিন-
>> দাঁতের প্লাক দূর করতে বেকিং সোডা দারুন কার্যকরী। বেকিং সোডা হলো প্রাকৃতিক ক্লিঞ্জার। এক টেবিল চামচ বেকিং সোডার সঙ্গে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে ভেজা টুথব্রাশে নিয়ে ব্রাশ করুন। নিয়মিত এই পদ্ধতি অনুসরণ করলে দাঁতে জমে থাকা বিশ্রি প্লাক সহজেই দূর হবে।
>> অ্যালোভেরা ও গ্লিসারিন ত্বকের যত্নে অনেক উপকারী। তবে দাঁতের প্লাক দূর করতেও এই দুটি উপাদান দারুন কার্যকরী। এই দুটি উপাদানের সঙ্গে এক কাপ পানি, আধা কাপ বেকিং সোডা, এক চা চামচ অ্যালোভেরা জেল, ৪ চামচ গ্লিসারিন ও এক চা চামচ লেবুর তেল মিশিয়ে তৈরি করে নিন প্রাকৃতিক টুথপেস্ট। নিয়মিত এই পেস্ট ব্যবহারে আপনি পাবেন চকচকে ও স্বাস্থ্যকর দাঁত।
>> কমলা খেয়ে অনেকেই এর খোসা ফেলে দেন। অথচ এই খোসা দিয়ে দূর করা যায় দাঁতের প্লাক। দাঁতের এনামেল পরিষ্কার করার একটি সহজ উপায় হলো কমলার খোসার ব্যবহার। এটি দাঁত সাদা করে ও বিভিন্ন সমস্যার ঝুঁকি কমায়। এমনকি দাঁতে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়াও ধ্বংস করে। এজন্য চাইলে আপনি তাজা কমলার খোসা দাঁতে ঘষতে পারেন, আবার এর গুঁড়াও ব্যবহার করতে পারেন ব্রাশের সাহায্যে। দেখবেন কিছুদিনের মধ্যেই উঠে যাবে দাঁতের প্লাক।
>> এক মুঠো তিল মুখে নিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য চিবাতে পারেন। এটি দাঁত পরিষ্কার করার এক সহজ উপায়। মুখে জমে থাকা থুথু ফেলতে পারেন। এরপর একটি শুকনো ব্রাশ ব্যবহার দাঁত মাজুন। দেখবেন দাঁতের সব ধরনের দাগ দূর হয়ে যাবে।
>> ভিটামিন সি’যুক্ত ৩ ফল- টমেটো, স্ট্রবেরি ও কমলা একসঙ্গে ম্যাশ করে ওই পেস্ট দাঁতে লাগান। ৫-৬ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার মুখের যে কোনো ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে। এমনকি মুখের দুর্গন্ধ ও দাঁতে জমে থাকা প্লাকও দূর হবে দ্রুত।

সূত্র: ব্রাইট সাইড

০ comment
আগের পোস্ট
বন্যাদুর্গতদের ৩০ লাখ টাকার অনুদান অনন্ত জলিলের
পরের পোস্ট
আবারও সভাপতি হলেন শমী কায়সার

You may also like

একসঙ্গে দুই ফিচার যুক্ত হলো ইনস্টাগ্রামে

June 25, 2023

প্রোটিয়াদের সাথে ইনিংস ব্যবধানে হারলো জিম্বাবুয়ে

July 9, 2025

জুয়েলের মৃত্যু দেশের কারাতের অপূরণীয় ক্ষতি : ক্রীড়া...

May 27, 2020

আবারও বিতর্কে জড়ালেন উর্বশী

April 17, 2025

২৪ ঘণ্টায় যুক্তরাষ্ট্র-ব্রাজিলেই আক্রান্ত লক্ষাধিক, মৃত ২০০০

July 9, 2020

বিশ্বকাপে পাকিস্তানের বিপক্ষে প্রথম জয়ের সুযোগ দেখছে বাংলাদেশ

March 13, 2022

শাহরুখের সঙ্গে ঝুঁকিপূর্ণ দৃশ্যে নিজেই শুটিং করছেন দীপিকা

January 17, 2022

কিং কাপ থেকে বিদায় রোনালদোদের

April 25, 2023

আগারগাঁও-মতিঝিল রুটে মেট্রোরেল চলাচল সাময়িক বন্ধ

September 18, 2024

শ্রীনগরে ৭ শতাধিক পরিবারের মাঝে খাদ্যসামগ্রী বিতরণ

April 22, 2020

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

আন্তর্জাতিক

  • কিয়েভে রাশিয়ার প্রাণঘাতী ড্রোন হামলায় নিহত ২

    July 10, 2025
  • টেক্সাসের পর আকস্মিক বন্যা যুক্তরাষ্ট্রের নিউ মেক্সিকোতেও

    July 9, 2025
  • টেক্সাসের ভয়াবহ বন্যায় মৃতের সংখ্যা একশ ছাড়াল, নিখোঁজ বহু মানুষ

    July 8, 2025
  • গাজায় একদিনে আরও ৪০ ফিলিস্তিনি নিহত

    May 5, 2025

সাম্প্রতিক পোস্ট

  • মুন্সীগঞ্জে ছাত্র-জনতার মশাল মিছিল

    July 13, 2025
  • আওয়ামী লীগ নেতা স্বপন গ্রেফতার হওয়ায় শ্রীনগরে আনন্দ মিছিল ও মিষ্টি বিতরণ

    July 13, 2025
  • সিরাজদিখানে জাতীয় নাগরিক পার্টির মানববন্ধন ও বিক্ষাভ মিছিল

    July 13, 2025
  • টঙ্গীবাড়ীতে জামায়াতে ইসলামীর গণসংযোগ, জামায়াত নিয়ে বিপুল উৎসাহ জনমনে

    July 13, 2025
  • ইসলামী জগৎ
  • গ্রাম বাংলা
  • প্রতিভার অন্বেষন
  • মহিলা অঙ্গণ
  • শিল্প-বাণিজ্য
  • সম্পাদকীয়
  • সাহিত্য
  • স্বাস্হ্য ও চিকিৎসা

কপিরাইট ২০২৩ - দৈনিক মুন্সীগঞ্জের কাগজ । সকল অধিকার সংরক্ষিত।