Munshigonjer Kagoj
  • মূল পাতা
  • মুন্সিগঞ্জ
    • সদর
    • গজারিয়া
    • টঙ্গিবাড়ি
    • সিরাজদিখান
    • শ্রীনগর
    • লৌহজং
  • বাংলাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • অর্থনীতি
  • রাজনীতি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • অন্যান্য
    • ফিচার
    • জীবনযাপন
    • মতামত
    • শিক্ষা

Munshigonjer Kagoj

logo4 logo3 logo5 prothom-surjadoylogo logo4 logo3 logo5 prothom-surjadoylogo
  • মূল পাতা
  • মুন্সিগঞ্জ
    • সদর
    • গজারিয়া
    • টঙ্গিবাড়ি
    • সিরাজদিখান
    • শ্রীনগর
    • লৌহজং
  • বাংলাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • অর্থনীতি
  • রাজনীতি
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • অন্যান্য
    • ফিচার
    • জীবনযাপন
    • মতামত
    • শিক্ষা
ফিচারসর্বশেষ সংবাদ

পেটের মেদ কমায় ৩ উপাদান, যেভাবে তৈরি করবেন পানীয়

by Newseditor জুলাই ২৪, ২০২০
written by Newseditor জুলাই ২৪, ২০২০
পেটের মেদ কমায় ৩ উপাদান, যেভাবে তৈরি করবেন পানীয়

ফিচার ডেস্ক
পেটের মেদ বেড়ে যাওয়ার সমস্যা এখন অনেকের প্রধান সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। পেটের মেদ কীভাবে কমানো যায় এটা নিয়ে বেশিরভাগ মানুষই উপায় খোঁজেন। সঠিক উপায় অবলম্বন না করার কারণে অনেকের এ সমস্যা দিন দিন বাড়তে থাকে। কিন্তু একটু সচেতন হলে এবং চেষ্টা করলে পেটের মেদের সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। ঘরে থাকা তিনটি উপাদান মিশ্রিত পানি নিয়মিত পান করলে পেটে মেদ ঝরাতে অত্যন্ত উপকার পাওয়া যায়। খুব সহজেই আপনি এই পানীয়টি তৈরি করতে পারেন। এর জন্য প্রয়োজন হবে দুই চা চামচ জিরা, দুই চা চামচ ধনিয়া বীজ এবং দুই চা চামচ মৌরি বীজ।
পানীয় প্রস্তুত করার উপায়
তিনটি উপাদানই রাতে আলাদা আলাদা ভিজিয়ে রাখুন। সকালে তিনটি পানীয় একত্রিত করে পাঁচ থেকে দশ মিনিট সিদ্ধ করুন। খালি পেটে পানীয়টি উষ্ণ গরম পান করুন। স্বাদ বাড়াতে এর মধ্যে আপনি হালকা বিট লবন বা মধু মেশাতে পারেন।
ওজন কমাতে ধনিয়া বীজ
ধনিয়া বীজ ভিটামিন কে, সি এবং বি সমৃদ্ধ থাকে। এছাড়াও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং খনিজ সমৃদ্ধ যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। বীজগুলোতে ফাইবার থাকার কারণে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। ফাইবার ক্ষুধা কমায় এবং হজম শক্তি উন্নত করে।
ওজন কমাতে জিরার ভূমিকা
জিরা বীজ বিপাক বাড়ায়। বিপাক যত বেশি হবে, তত বেশি ওজন হ্রাস পাবে। এটি হজমের উন্নতিতেও সহায়তা করে।
ওজন হ্রাস করার জন্য মৌরি বীজ
মৌরি বীজ ফাইবার সমৃদ্ধ। মৌরি বীজ শরীরের ভিটামিন এবং খনিজের শোষণকেও উন্নত করে।

০ comment
আগের পোস্ট
যেসব উপাদান ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়
পরের পোস্ট
আইপিএলের সূচি চূড়ান্ত

You may also like

একুশের শত্রু সাম্প্রদায়িকতা একুশের প্রতিপক্ষ ধর্মান্ধ জঙ্গিবাদ :...

ফেব্রুয়ারি ২৩, ২০২০

করোনা পরীক্ষায় রূপগঞ্জে চালু হলো প্রথম বেসরকারি ল্যাব

এপ্রিল ৩০, ২০২০

মার্চ পর্যন্ত প্রোগ্রাম স্থগিত : মালয়েশিয়ায় ফিরে যাচ্ছেন...

ফেব্রুয়ারি ৬, ২০২০

মুন্সীগঞ্জে জেলা পরিষদের ২ সদস্যের উদ্যোগে খাদ্যসামগ্রী বিতরণ

এপ্রিল ১৮, ২০২০

শ্রীনগরে ফোন পেয়ে উপজেলা স্বেচ্ছাসেবকলীগের সভাপতি নিশাত সিকদারের...

মে ১৩, ২০২০

মুন্সীগঞ্জে করোনা ভাইরাস বিষয়ে যুব রেড ক্রিসেন্টের গনসচেতনা

মার্চ ১৭, ২০২০

সবজি আগের মতোই চড়া, কমেছে মাছের দাম

জুলাই ৩, ২০২০

মুন্সীগঞ্জে মুজিববর্ষ উপলক্ষে নানা আয়োজনে অগ্রণী ব্যাংক

মার্চ ১৯, ২০২০

জার্মানির আন্তর্জাতিক বাণিজ্য মেলায় অংশগ্রহণে আবেদন আহ্বান

সেপ্টেম্বর ৩, ২০২০

নায়করাজের ৭৯তম জন্মদিন আজ

জানুয়ারি ২৩, ২০২০

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

অনুসন্ধান করুন

সাম্প্রতিক পোস্ট

  • মুন্সীগঞ্জের জেলা প্রশাসকের প্রেস ব্রিফিং : মুজিববর্ষে মুন্সীগঞ্জে প্রধানমন্ত্রীর উপহারের ঘর হস্তান্তর ২৩ জানুয়ারী
  • পাঞ্জাবি মার্কার কাউন্সিলর পদপ্রার্থী মো. মতিউর রহমান স্বপনের গণসংযোগ
  • উন্নত সমৃদ্ধ শান্তিপূর্ণ ও কল্যাণকর দেশ গঠনে জননেত্রী শেখ হাসিনার প্রতি সমর্থন অব্যাহত রাখুন – অ্যাডভোকেট মৃণাল কান্তি দাস এমপি
  • টঙ্গীবাড়ীতে সাজাপ্রাপ্ত আসামী গ্রেফতার
  • টঙ্গীবাড়ীতে মাসিক আইন-শৃঙ্খলা ও নাশকতা প্রতিরোধ কমিটির সভা

সকল নিউজ এখন ফেসবুকে

Facebook

Popular in Bangladesh

  • 1

    ময়নাতদন্ত প্রতিবেদনের জন্য আটকে আছে গারো মা-মেয়ে হত্যার তদন্ত

    মে ১৯, ২০১৮
  • 2

    খুলনার অভিজ্ঞতায় আগামীর কৌশল কষছে আওয়ামী লীগ-বিএনপি

    মে ১৯, ২০১৮
  • 3

    প্রতিষ্ঠাবার্ষিকীতে জনসভার অনুমতি পেল বিএনপি

    আগস্ট ২৯, ২০১৮
  • 4

    দুই মেয়েকে নিয়ে কোথায় গেলেন বাবা?

    মে ২০, ২০১৮
  • 5

    গ্রামবাসীর ভোগান্তি চরমে : শ্রীনগরে সরকারী রাস্তা দখল করে মাটি ভরাট

    জুলাই ২১, ২০১৯

মুন্সীগঞ্জ কাগজ সম্পর্কে

সম্পাদকঃ মোহাম্মদ আরফিন
॥ হিমা বেগম কর্তৃক দৈনিক মুন্সীগঞ্জের কাগজ লিমিটেড-এর পক্ষে মিতু প্রিন্টিং প্রেস,২০/এ, নয়াপল্টন,ঢাকা থেকে মুদ্রিত এবং হোয়াইট হাউজ, মুন্সীগঞ্জ ডায়াবেটিক সমিতির (৩য়তলা)
জেলা প্রশাসক কার্যালয়ের দক্ষিণ পাশে, মুন্সীগঞ্জ সদর, মুন্সীগঞ্জ হইতে প্রকাশিত।
ই-মেইল : munkagoj@gmail.com
ফোন: +৮৮০১৭০৬৯৭০০৩৬
+৮৮০১৭০৬৯৭০০৩৮
ঢাকা অফিস : বায়তুল খায়ের কমপ্লেক্স (৮ম তলা),৪৮/এ-বি, পুরানা পল্টন, ঢাকা-১০০০।
ফোন : ৯৫১৫৭৬৪, +৮৮০১৭২৭৩৭৬৬৭৭, +৮৮০১৭০৬৯৭০০৩৭

আন্তর্জাতিক

  • ইউরোপে একযোগে ২৭ দেশে টিকাদান শুরু

    ডিসেম্বর ২৭, ২০২০
  • বিশ্বের সেরা দশ ধনীর তালিকা থেকে ছিটকে গেলেন মুকেশ আম্বানি

    ডিসেম্বর ২৬, ২০২০
  • ইলেকটোরাল ভোটে ট্রাম্পের লাফ, বাঁচা-মরার ফ্লোরিডায় জয়

    নভেম্বর ৪, ২০২০
  • হাসপাতালে ট্রাম্প

    অক্টোবর ৩, ২০২০
  • ইসলামী জগৎ
  • গ্রাম বাংলা
  • প্রতিভার অন্বেষন
  • মহিলা অঙ্গণ
  • শিল্প-বাণিজ্য
  • সম্পাদকীয়
  • সাহিত্য
  • স্বাস্হ্য ও চিকিৎসা

© ২০১৯ - মুন্সিগঞ্জের কাগজ . সকল অধিকার সংরক্ষিত।